Có bao nhiêu loại máy đạp xe tập thể dục tại nhà? Mỗi loại có đặc điểm gì? Tham khảo các thiết bị thể thao của Gintell Malaysia tại website chính thức.
Cách Phân Biệt Các Dòng Máy Đạp Xe Tập Thể Dục Hiện Nay
Thoát khỏi những áp lực của cuộc sống hàng ngày là cực kỳ khó khăn. Đó là lý do tại sao bạn cần một thiết bị có thể giúp xua tan mọi phiền não. Khi dành ra một chút thời gian đạp xe mỗi ngày bằng máy đạp xe tập thể dục, bạn sẽ có thể vừa rèn luyện sức khỏe vừa tìm cho mình một sự bình yên. Đừng lo lắng về cuộc sống bộn bề khi đã có các dòng sản phẩm xe đạp tập ngay tại nhà vô cùng tiện lợi.
Có bao nhiêu loại máy đạp xe tập thể dục?
Máy đạp xe tập thể dục trong nhà thường có nhiều kiểu dáng khác nhau để đáp ứng nhu cầu và sở thích của mỗi người. Chủ yếu chúng được chia thành 3 phân loại chính và phổ biến ở rất nhiều quốc gia, bao gồm xe đạp đứng, xe đạp nghiêng và xe đạp quay.
Mỗi phân loại sở hữu những kiểu dáng và tính năng khác nhau, từ màn hình hiển thị nhịp tim được tích hợp vào tay vịn cho đến điều chỉnh kháng lực, giúp người dùng dễ dàng điều chỉnh lịch trình và chế độ tập luyện một cách hợp lý.
1. Xe đạp đứng
Đúng như tên gọi của nó, phân loại máy đạp xe tập thể dục trong nhà này cho phép người dùng ngồi ở tư thế thẳng đứng giống y hệt với lúc đạp xe ở ngoài trời thông thường.
Mẫu xe đạp tập đứng cao cấp của Gintell Malaysia
Đây có lẽ là kiểu xe đạp tại chỗ phổ biến và lý tưởng cho những đối tượng có mong muốn luyện tập với một cường độ trung bình. Với nhiều kích cỡ khác nhau và phần lớn là khá gọn gàng và thanh lịch, có thể nói, thiết bị này khá quen thuộc và dễ dàng sử dụng.
2. Xe đạp nghiêng (hay còn gọi là xe đạp nằm)
Mặt khác, máy đạp xe tập thể dục nghiêng thường có trọng lượng tương đối nặng vì được trang bị thêm một chiếc ghế tựa lưng nhỏ ở phần thân máy. Thiết kế này mục đích là để hỗ trợ cho những người khó ngồi thẳng hoặc gặp nhiều vấn đề khác liên quan đến tư thế đạp xe.
Xe đạp nghiêng
Vì vậy, việc tập luyện sẽ khá nhẹ nhàng và thoải mái hơn rất nhiều. Phần lớn mục đích sử dụng là để phục hồi năng lượng và thư giãn cơ bắp.
2. Xe đạp quay
Cũng giống như xe đạp đứng, xe đạp quay có kiểu dáng giống với một chiếc xe đạp thông thường. Tuy nhiên áp lực trên bánh đà của phân loại máy đạp xe tập thể dục này nặng hơn đáng kể so với các loại kể trên.
Hầu hết sở hữu phương thức hãm lực ma sát hoặc điện từ. Do đó, dòng thiết bị này có thể thích hợp hơn cho những người cần tập luyện với cường độ cao chẳng hạn như HIIT hoặc cardio.
Nên mua máy đạp xe tập thể dục phân loại nào?
Mỗi phân loại đều được sử dụng cho nhu cầu riêng biệt. Nếu bạn đang tìm kiếm một thiết bị luyện tập với cường độ vừa phải, chúng tôi khuyên bạn nên chọn loại xe có kiểu dáng đứng.
Bạn có thể tham khảo dòng xe tập thể dục trong nhà của Gintell. Chúng đều được trang bị màn hình hiển thị thông tin tập luyện cơ bản. Quan trọng hơn, cơ chế đổi mới cũng cho phép người dùng thay đổi chế độ bằng cách điều chỉnh mức độ kháng lực và tốc độ.
8 cấp độ kháng lực
Tất cả những thông số về nhịp tim, tốc độ, thời gian, lượng calo đốt cháy đều được đặt trong tầm mắt và khá tiện lợi.
Lợi ích của việc đạp xe tại nhà mỗi ngày
- Giảm áp lực cơ bắp.
- Bảo vệ môi trường.
- Tăng độ linh hoạt và sức bền.
- Có một lá phổi khỏe mạnh.
- Cải thiện sức khỏe tim mạch.
- Khắc phục tình trạng thoái hóa khớp.
- Mang lại sự bình yên, thanh thản và không lo âu.
- Xây dựng vóc dáng
Cải thiện sức khỏe
Bí quyết giúp máy đạp xe tập thể dục bền bỉ
- Trang bị cho mình một chiếc khăn để lau mồ hôi, tránh để mồ hôi rơi quá nhiều vào các chi tiết quan trọng bên trong có thể ảnh hưởng đến độ bền.
- Dùng các dung dịch làm sạch chuyên dụng để lau chùi màn hình hiển thị, tay cầm và khung sườn một cách nhẹ nhàng.
Tổng kết
Máy đạp xe tập thể dục giống như một trợ thủ đắc lực để giúp bạn nâng cao sức khỏe mỗi ngày. Nếu bạn đang gặp tình trạng mệt mỏi hay đau nhức thì việc sở hữu cho mình một chiếc xe đạp tập tại nhà là điều cần thiết ngay lúc này. Trên thị trường có đa dạng dòng máy để bạn thoải mái lựa chọn.
Nếu bạn có nhu cầu tìm kiếm cho mình một thương hiệu chuyên cung cấp máy tập chạy bộ đứng giá phải chăng, đừng ngần ngại truy cập ngay website chính thức của Gintell để được hỗ trợ.
