Tác nhân hàng đầu khiến vòng 3 trở nên “khủng” quá mức cần thiết là ít vận động. Thật sự, đối với một số người, có lẽ là do công việc, và cũng không có nhiều thời gian trống nên buộc phải ngồi cố định một chỗ. Cùng với đó là việc phải đối diện với căng thẳng ở nhiều khía cạnh.
Bên cạnh đó, chế độ ăn uống phản khoa học cũng là một nguyên nhân gây tích mỡ vùng mông. Nếu không sớm tìm cách khắc phục, việc cải thiện vòng 3 sẽ càng khó khăn hơn.
Điều đầu tiên bạn cần làm là xem xét và điều chỉnh lại chế độ ăn uống hàng ngày. Chọn những thực phẩm lành mạnh và nhẹ nhàng. Có thể kể đến như nhóm thực phẩm có chứa nhiều chất xơ và vitamin C.
Tiếp theo, uống đủ lượng nước mỗi ngày cũng vô cùng quan trọng. Việc này sẽ giúp ổn định quá trình tiêu hóa và giảm tích tụ độc tố.
Bên cạnh đó, mọi người cần phải kết hợp với các phương pháp luyện tập phù hợp. Là một thương hiệu chăm sóc sức khỏe hàng đầu tại Malaysia, Gintell tự tin có thể đồng hành cùng với quý khách hàng trong quá trình tái thiết vòng 3.
Xem thêm bài viết: Máy Massage Gintell - Hành Trình 25 Năm Xây Dựng Thương Hiệu để hiểu thêm về chúng tôi nhé!
Ghế xoay tập thể dục với kiểu dáng đơn giản và sang trọng
Ghế xoay tập thể dục Hulala là sản phẩm độc quyền của Gintell. Với thiết kế cố định và tinh tế, lấy ý tưởng từ bài tập lắc vòng, loại ghế xoay tập thể dục này có khả năng hỗ trợ người dùng xoay 360° theo chiều chuyển động của hông và mông.
Nhà sản xuất đã nghiên cứu kỹ càng và tạo ra một chiếc ghế xoay tập thể dục có thể nói là hợp chuẩn với chiều cao trung bình của người Châu Á. Qua đó, tăng cường quá trình trao đổi chất, định hình vóc dáng và bảo vệ cột sống.
Chỉ cần kết hợp ghế xoay tập thể dục với các động tác yoga cơ bản 23 phút mỗi ngày là bạn đã có thể xóa đi vòng eo đầy mỡ.
Luyện tập thể chất mỗi ngày cùng xe đạp tập của Gintell
Xe đạp tập Aerobike 3.0 là thiết bị hỗ trợ luyện tập chính hãng đến từ Gintell Malaysia. Với kiểu dáng thể thao, xe đạp tập sẽ cực kì thích hợp với nhu cầu sử dụng linh hoạt.
Dòng máy chạy bộ cao cấp
Hiện đại và chuyên dụng hơn hẳn so với những dòng máy chạy bộ cơ trên thị trường, Gintell cung cấp các thiết bị chạy bộ chuyên dụng bằng điện với nhiều tính năng tối ưu hơn và hiện đại không thu kém máy tập trong phòng gym. Với yêu cầu máy chạy bộ hiện đại nhưng cũng tiện dụng và còn có thể gập gọn để tiết kiệm không gian, bạn có thể tham khảo ngay dòng máy chạy bộ Gintell Smartrek Plus này.
4 chế độ luyện tập đa dạng
Và không thể không kể đến 4 cấp độ tập luyện dành cho từng đối tượng cụ thể, từ người mới đến vận động viên. Qua đó giúp cải thiện thể lực và đốt cháy vùng mỡ thừa một cách nhanh chóng.
Tổng kết
Ngoài tâm hồn, nhan sắc chỉ chiếm một phần nhỏ trong tiêu chí đánh giá vẻ đẹp của một người. Nhưng trên hết, vào thời điểm hiện tại trong xã hội, việc cấp thiết nhất lúc này đối với mỗi chúng ta chính là sở hữu một cơ thể khỏe mạnh.
Nếu bạn có nhu cầu giảm mỡ và cải thiện vòng 3, đừng ngần ngại liên hệ trực tiếp đến tổng đài tư vấn để được hỗ trợ. Nhanh tay đặt nhanh ghế xoay tập thể dục có một không hai này hoặc các thiết bị thể thao cao cấp khác tại website chính thức của Gintell.
Tài liệu tham khảo
“What Can Cause Waist Pain and How Can It Be Treated?” - Pain Assist https://www.epainassist.com/back-pain/lower-back-pain/what-can-cause-waist-pain-and-how-can-it-be-treated
