Máy chạy bộ ngày nay đã không còn quá xa lạ, ngoài việc giúp bạn tự luyện tập tại nhà thì thiết bị này còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho người dùng.
Khi có máy chạy bộ, bạn hoàn toàn có thể tập luyện bất cứ thời gian nào và không cần quan tâm đến những tác động nào bên ngoài.
Về lâu dài, thiết bị này còn giúp bạn tiết kiệm chi phí mỗi tháng cho các phòng tập.
Dưới đây là một số lợi ích của máy chạy bộ:
- Ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư và tim mạch
- Mang lại giấc ngủ ngon
- Kiểm soát cân nặng, săn chắc cơ bắp
- Cải thiện trí nhớ ở người già
- Giảm căng thẳng, mệt mỏi
Máy chạy bộ Gintell Smartrek Plus
Hiện nay, máy chạy bộ được phát triển rất đa dạng, từ hình dáng thiết kế đến chức năng hiện đại. Điều này khiến cho khách hàng không biết nên mua máy chạy bộ nào mới tốt nhất. Để mua chọn mua được một chiếc máy tập giá tốt, chất lượng, bạn cần đánh giá các tiêu chí dưới đây:
Chất liệu sản phẩm là nơi chúng ta tiếp xúc khi sử dụng, nó ảnh hưởng trực tiếp đến độ an toàn và sự thoải mái của bạn.
Để đảm bảo an toàn, bạn hãy chọn dòng máy được làm từ chất liệu thép cao cấp vì nó có độ dày, và được phủ sơn tĩnh điện bên ngoài giúp máy có tuổi thọ lâu hơn. Còn các bộ phận khác như khung máy, tay vịn, băng tải,...bạn cũng nên lựa chọn loại có chất liệu tốt và thiết kế chắc chắn.
Đối với máy chạy bộ, trọng lượng càng nặng thì khả năng cố định của máy càng cao, không bị rung lắc hay âm thanh khó chịu khi tập luyện. Nó được xem như mặt chân đế tạo cố định cho máy, càng khỏe, càng khó di dời thì càng vững vàng. Tuy nhiên, những dòng máy này thường có khối lượng khoảng 70kg và cần một không gian đủ lớn để đặt máy.
Một yếu tố kỹ thuật khác mà bạn không thể bỏ qua đó chính là tải trọng. Hầu hết, các thiết bị hiện nay thường có thiết kế tùy chỉ độ dốc vì vậy đòi hỏi tải trọng máy phải đủ lớn để tránh rung lắc và chấn thương khi chạy. Trước khi mua, bạn nên kiểm tra và lựa chọn thiết bị có tải trọng phù hợp với trọng lượng cơ thể.
Nếu nhà bạn có không gian lớn, nên mua máy chạy bộ nào có kích thước băng tải lớn để việc tập luyện được thoải mái. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể lựa chọn các dòng máy chạy bộ nhỏ gọn hơn nếu nhà bạn không đủ không gian.
Ngoài kích thước thì chất liệu băng tải cũng rất quan trọng. Để đảm bảo an toàn khi sử dụng, hãy ưu tiên chọn loại máy có chất liệu chống thấm nước và chống trơn để không xảy ra tình trạng trượt ngã.
Nếu mục đích sử dụng máy chạy bộ của bạn là giảm cân thì nên chọn những chiếc máy có thể điều chỉnh độ nghiêng của máy.
Chế độ này giúp bạn có cảm giác như chạy trên đường bộ thông thường và mang lại hiệu quả tốt hơn.
Mỗi người sẽ có nhu cầu và mục đích sử dụng khác nhau. Nếu bạn đi bộ và chạy chậm thì chỉ cần tốc độ 12km/h là đủ. Còn chạy bộ thực sự, bạn nên mua máy chạy bộ nào có tốc độ 16km/h để có thể đáp ứng được nhu cầu tập luyện của bản thân.
Máy chạy bộ Smartrek với 4 tốc độ tập luyện
Mỗi máy chạy bộ sẽ có thời gian chạy liên tục khác nhau, chúng phụ thuộc vào nhà sản xuất và động cơ hoạt động. Thông thường, thời gian tối đa được cài đặt ở máy chạy bộ là 30, 45, 60 và cao nhất là 99 phút. Giá, cũng như chất lượng và độ bền của máy chạy bộ tại nhà càng cao thì thời gian hoạt động sẽ càng lâu và ngược lại.
Để tăng hiệu quả trong việc tập luyện và tránh bị nhàm chán, bạn hãy chọn loại máy có các tính năng đi kèm như: chạy phục hồi, tăng sức bền, đo nhịp tim, nghe nhạc giải trí,...
Các tính năng độc đáo trên máy chạy bộ Gintell Smartrek Plus
Hầu hết, các dòng máy chạy bộ tại nhà trên thị trường có chế độ bảo hành tối thiểu 1 năm.
Khi mua sản phẩm, bạn cần quan tâm sản phẩm có được bảo hành hay không, thời gian bảo hành và bảo trì là bao lâu và các chế độ hậu mãi của nhà sản xuất.
Máy chạy bộ tại nhà là một giải pháp tập luyện tuyệt vời, tuy nhiên chúng lại chiếm khá nhiều không gian. Vì vậy, để tiết kiệm đối đa không gian cần thiết cho gia đình, bạn nên mua máy chạy bộ nào có tính năng gấp gọn.
Máy chạy bộ Smartrek Plus với khả năng gấp gọn đơn giản
Sau khi đã đưa ra quyết định nên mua máy chạy bộ nào rồi thì bạn cũng cần phải lưu ý những vấn đề khi sử dụng máy như:
- Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng: Hầu hết các sản phẩm đều có hướng dẫn đi kèm, bạn nên đọc và tìm hiểu kỹ quy trình thực hiện của máy. Hoặc bạn có thể xem các clip review máy chạy bộ tại nhà để biết thêm nhiều thông tin hơn.
- Chuẩn bị thảm lót: Thảm lót sẽ giúp bảo vệ sàn nhà của bạn tránh bị trầy xước trong quá trình tập luyện hay di chuyển thiết bị. Tùy vào kích thước của máy mà bạn có thể lựa chọn các loại thảm phù hợp.
- Giày thể thao: Giày là một thứ không thể thiếu khi chạy bộ, một đôi giày thoải mái sẽ giúp cho bước chạy của bạn được êm ái hơn. Đồng thời, mang giày khi chạy sẽ tránh tổn thương chân do những tác động của bề mặt thảm chạy.
Trên đây là những tư vấn chọn máy chạy bộ tại nhà mà chúng tôi đã tổng hợp để giải đáp thắc mắc của khách hàng cho câu hỏi “Nên mua máy chạy bộ nào?”. Hy vọng bài viết này có thể giúp bạn tự tìm kiếm và chọn mua máy chạy bộ phù hợp nhất. Nếu bạn chưa tìm được một thương hiệu ưng ý, hãy đến với chúng tôi. Đừng ngần ngại truy cập ngay website chính thức của Gintell để tham khảo giá máy chạy bộ tại nhà. Hoặc liên hệ qua số hotline 0932.988.080 để được hỗ trợ.
