Máy chạy bộ là một thiết bị tập luyện tại chỗ, được hoạt động nhờ vào sự tác động của lực chân lên thảm chạy làm băng chuyền chuyển động. Thiết bị này vừa giúp bạn rèn luyện sức khỏe, mang lại lối sống lành mạnh, cải thiện vóc dáng đối với cả nam và nữ. Tập luyện với máy chạy bộ, bạn không cần phải ra ngoài hít khói bụi hay lo lắng vì thời tiết thất thường.
Máy tập bằng cơ trên thị trường
Máy chạy bộ được phân làm 2 loại: Máy chạy cơ và máy chạy điện.
Máy chạy bộ cơ không cần phải sử dụng điện, vì thiết bị này được vận hành dựa trên sự tác động của tay và chân. Máy chạy bộ cơ thông thường khác với máy chạy bộ trên không. Về công dụng và tính năng của chúng đều đơn giản và dễ khởi động giống nhau. Tuy nhiên, cơ chế của máy chạy bộ trên không là mô phỏng việc đi và chạy bộ trên không thay vì dưới mặt đất như máy chạy bộ thông thường.
Ngày nay, rất ít người sử dụng máy chạy bộ cơ vì nó không có nhiều tính năng và bài tập tự động như các dòng máy chạy bộ thông minh khác trên thị trường.
Máy chạy bộ trên không
Máy chạy bộ điện sử dụng bằng động cơ điện để băng tải chuyển động và cũng được chia làm 2 loại: Đa năng và đơn năng. Máy tập đơn năng chỉ có một tính năng là chạy bộ. Riêng máy tập đa năng sẽ được kết hợp các tính năng như gập bụng, massage, tạ tay… Ngoài ra, máy chạy bằng điện còn có tính năng giải trí như nghe nhạc tạo cảm hứng trong quá trình tập luyện.
Máy chạy bộ điện Gintell
Máy chạy bộ cơ sở hữu nhiều ưu điểm như giá thành rẻ, chỉ cần 3 - 7 triệu là bạn đã có ngay cho mình một thiết bị chạy bộ rèn luyện sức khỏe tại nhà. Đây cũng là dòng sản phẩm được đánh giá là thân thiện với môi trường vì ngoài dùng sức người thì máy tập không sử dụng nguồn năng lượng nào khác. Cũng chính vì thế, gia đình bạn có thể tiết kiệm thêm một khoản chi phí khi phải sử dụng máy tập hằng ngày.
Đối với máy chạy bộ điện, đây được xem là dòng sản phẩm của thời đại công nghiệp hóa - hiện đại hóa. Với thiết kế thảm chạy rộng cùng lò xo dưới mô tơ giúp giảm thiểu được lực ma sát trong lúc máy hoạt động, vì vậy, máy có thể vận hành một cách êm ái và không gây tiếng ồn. Trong quá trình luyện tập bạn cũng có thể tự như đo lường lượng calo, xác định quãng đường bạn đã chạy, theo dõi nhịp tim,...nhờ vào các công nghệ hiện đại.
Ngoài ra, thiết bị còn có chức năng giảm chấn, giảm xóc tránh làm tổn thương các khớp dưới của cơ thể. Độ an toàn cũng sẽ cao hơn so với máy chạy bộ cơ vì máy tập bằng điện có khóa từ giúp máy dừng ngay lập tức khi có sự cố xảy ra.
Bởi vì được vận hành bằng sức người, thế nên máy tập bằng cơ sẽ khá tốn sức và gây áp lực lớn đến xương khớp, thiết bị này không phù hợp với những người cao tuổi. Mặc khác, máy không có nhiều tính năng tiện ích đi kèm khiến cho người tập dễ chán nản. Cuối cùng, là bạn cũng không thể theo dõi được năng lượng đã tiêu hao khi chạy của mình.
Với công nghệ hiện đại, trang bị nhiều tính năng kéo theo giá thành của máy tập bằng điện cũng cao hơn. Tuy nhiên, so với những năm trước thì gần đây máy chạy bộ đã có mức giá thấp hơn rất nhiều. Thế nhưng bạn cũng cần lưu ý về uy tín và chất lượng khi mua máy chạy bộ điện giá rẻ. Một nhược điểm khác, chính là bạn sẽ không tập luyện được nếu như bị mất điện.
Máy chạy bằng cơ hay điện tiện lợi hơn?
Về phần cơ chế của 2 loại máy đều nhằm mục đích phục vụ nhu cầu rèn luyện sức khỏe tại nhà, tiết kiệm được thời gian và chi phí. Tuy nhiên, so với máy chạy cơ thì máy chạy bằng điện tiện lợi và an toàn hơn rất nhiều và giá thành không phải là quá đắt để có thể sở hữu chúng.
Trên thị trường hiện nay, máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ điện có thiết kế đa dạng mẫu mã, kiểu dáng và cải tiến rất nhiều tính năng mới. Đặc biệt, các dòng máy chạy bộ mini gấp gọn rất được ưa chuộng vì có thể tiết kiệm được diện tích không gian nhà nhưng vẫn được trang bị đầy đủ các tính năng hữu ích cho người dùng.
Hy vọng qua bài viết này, chúng tôi có thể giúp bạn cập nhật thêm một vài kiến thức hữu ích để có thể lựa chọn cho mình một thiết bị máy chạy bộ phù hợp. Nếu bạn chưa biết tìm mua sản phẩm ở đâu chất lượng thì có thể tham khảo ngay tại đây!
